ワークショップからは10日ほど経ってしまったけど、前回の記事の続き。前半のクラスでは後屈について。はい。私の苦手分野ですまず初めは太陽礼拝の中のアップドッグからの指導。“後屈”って聞くともうブリッジとかカポタアサナとかをつい無意識にイメージし…

ベタですが…明けましておめでとうございます12月は結局一度もブログを書かずに過ぎ去ってしまいました…oh...nooooo年末〜お正月合わせて9連休もあったのにかきなさいよーわたしのバカー。そんなお正月連休中、アシュタンがヨガ神戸で開催されたスティーブ先…