aumyogaのアシュタンガ練習日記

2016/9月アシュタンガスタート ただの練習記録

2019-09-25から1日間の記事一覧

練習のリズムと余分な呼吸

少し前に、自分とは対照的な、ものすごくパワフルでエネルギッシュな練習を目の当たりにして良い刺激を受けました。 ヴィンヤサをかなり重視してるんだろうなというリズムで、よくありがちな途中でアライメントを整える時に入る無駄な呼吸が一切ない、淡々と…