aumyogaのアシュタンガ練習日記

2016/9月アシュタンガスタート ただの練習記録

2019-09-10から1日間の記事一覧

プラクティスの危険な部分

Namaste!今日書こうと思ったのはアシュタンガプラクティスで気づかぬうちに引き起こされるちょっと自分にとってマイナスな部分も書こうかな〜と。アシュタンガのプラクティスって順番が決まってるからこそ、あの人は〇〇のポーズまで進んでるっていうのがわ…