aumyogaのアシュタンガ練習日記

2016/9月アシュタンガスタート ただの練習記録

2019-07-30から1日間の記事一覧

私目線のマイソールクラスとは

Namaste!!!! 今週の木曜の夜からAshtanga Yoga Kobeにてマイソールクラスを担当することになりましたので、今日はマイソールクラスについて書くことにします。 まず、、、マイソールクラスとは私目線で簡単に言うと”個人を尊重した練習スタイル”だと思ってい…