aumyogaのアシュタンガ練習日記

2016/9月アシュタンガスタート ただの練習記録

2017-05-11から1日間の記事一覧

プライマリーシリーズの壁

2ヶ月更新していないあいだにフルプライマリーのアサナはひと通り貰えることができた。 スプタクルマはアジャストしてもらえれば完成形に持っていけるところまでは出来るようになったけど自力じゃまだまだ程遠い… ガルバピンダも右手がどうしても通りにくく…