aumyogaのアシュタンガ練習日記

2016/9月アシュタンガスタート ただの練習記録

2017-02-25から1日間の記事一覧

子供みたいに

先日のマイソールクラス。ブジャピダーサナ→ティッティバーサナ→バカーサナ→チャトランガの一連の動きに苦戦。ハーフプライマリーが終わって第一の難関と呼ばれてるだけになかなか思うようにはいかない。。猿腕で二の腕の筋肉が無い上にバンダの引き込みもま…